【毎日5分でOK】英語力を上げる！ホームステイでの英会話トレーニング法

こんにちは！

「ホームステイで英語力を上げたい！」

そう意気込んでホームステイをしていても、

「学校の課題で毎日忙しくて、なかなか勉強する時間がない…」

と悩んでいませんか？

でも安心してください！

実は、毎日たった5分間の準備をするだけで、ホームステイでの英会話力がグッと向上する効果的な方法があります

この記事では、私のホームステイでの経験を交えながら、誰でも簡単にできる英会話トレーニング法をご紹介します！

完璧な英語を話すためではなく、ホストファミリーとの会話を楽しみながら英語力を挙げるための練習法です◎

早速見ていきましょう！

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【実践】毎日たった5分で英会話力が伸びるトレーニング法

このトレーニング法は、たったの2ステップで完了します。

ステップ1：話したいことを決める（2分）

ホストファミリーとの夕食やリビングでの団らんなど、会話のチャンスがある前にやります

今日あった出来事や話したいことを頭の中で整理

• 今日行った場所: 「今日は〇〇に行ったんだ」
• 学校で学んだこと: 「学校で〇〇について勉強したよ」
• 感じたこと: 「スーパーで面白いものを見つけたよ」
• 週末の予定: 「今週末は〇〇に行く予定だよ」

のように、簡単なトピックで構いません。

話すために必要な単語を思い出す

考えたトピックを話すために必要な単語を考えます

キーワードを思い出すくらいでOK!

ステップ2：必要な単語やフレーズを調べる（3分）

ステップ1で決めたトピックを話すために必要そうな単語やフレーズをサッと調べます！

例えば、「今日は学校でアイルランドの歴史についてプレゼンをした」と話したいとします。

• 「プレゼンをする」→ give a presentation
• 「歴史」→ history
• 「アイルランドの伝統的な料理」→ traditional Irish dishes

このように、必要最低限の単語やフレーズをメモor覚えるだけでOK

また、いくつかの言い回しを調べておくと、会話に深みが出ます

「面白い」という表現を interesting だけでなく fascinating や amazing と言うなど

この作業を毎日繰り返すことで、語彙力が飛躍的に向上し、話したいことが表現できるようになります

このトレーニング法が難しい。。という方に

生成AIを使ったトレーニング

「英単語知らない！分からない！英語苦手！」

「日本語で話したいことはあるけど、英語わからな過ぎてトレーニングが大変すぎる。。」

という方、大丈夫です！5分で済ませましょう

文明の利器、生成AIを使った方法を紹介します

難易度を下げたトレーニング方法

①話したいことを考え、AIに投げる

chatGPT、geminiなどなど、お気に入りのAIに、日本語で話したいことを書きます

例えば

「今日はダブリンにある蒸留所に行って、ウィスキーの蒸留方法について学んだよ」を英語にして

と投げます

②AIが出力した文章を覚える

すると、例えばこういう文章を出力してくれます

“I visited a distillery in Dublin today to study the making process.”

大体簡単な単語だし、覚えられれそうですね

もし難しい文章が出てきたときは「中学生の単語レベルで」と言うと簡単になります

このトレーニング方法で英語力はどう変わる？

毎日たった5分のトレーニングを続けることで、あなたの英語力は以下のように大きく変化します！

スピーキングの「瞬発力」が向上する

以前は「How was your day?」と聞かれても「It was good.」としか答えられなかったかもしれません

しかし、このトレーニングを続けることで、

「It was great! I went to the park and met a new friend.」

のように、瞬時に詳細な内容を付け加えて話せるようになります

理由: 毎日、話したいことを頭の中で整理し、必要な単語を事前に調べておくことで、会話の「引き出し」が格段に増えます

これにより、いざ話す場面になったときに、言葉がすぐに出てくるようになります

表現力と語彙力が飛躍的に伸びる

単調な英語から脱却し、より豊かで感情豊かな表現ができるようになります

例えば、「I’m very hungry.」だけでなく、starving や famished のようなネイティブが使う表現を自然に使えるようになります

理由: 毎日、話したい内容に合わせて新しい単語やフレーズを調べる習慣がつくため、語彙力が効率的に増えます

さらに、実際にホストファミリーとの会話で使ってみることで、その単語がただの知識ではなく、「使える英語」として定着します

リスニング力も自然と向上する

ホストファミリーとの会話で、以前は聞き取れなかった部分が聞き取れるようになります

特に、事前に調べた単語やフレーズが出てくると、その言葉に耳が反応しやすくなります

理由: 話すための準備をすることで、使う可能性のある単語や表現に意識が向くようになります

これにより、リスニング時にもその単語を拾いやすくなり、会話全体の理解度が深まります。

詳細に「話す力」が身につく

自分の意見や出来事を、より具体的に、説得力を持って話せるようになります

例えば、「I watched a movie.」だけでなく、

「I watched a fascinating movie about the history of Ireland.」

のように、内容を付け加えて詳細に話せるようになります

理由: 日々、話したいトピックを深掘りする練習をすることで、「なぜそう思ったのか」「どんな点が面白かったのか」といった、詳細を説明する習慣が身につきます

英語を話す習慣がつく

「毎日英語を話す」という習慣が身につきます

最初はたった数分でも、それが積み重なれば大きな成長へと繋がるはず！

このトレーニングは、英語を話すための「筋トレ」のようなもの

毎日少しずつ行うことで、英語が口からスムーズに出てくるようになります

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私の経験談：アイルランドでの実践

1か月のホームステイ中での実践

実は、このトレーニング方法は一緒のホームステイ先の子に教えてもらった方法です

その子が、

「毎日夜ご飯の前に話すことを決めて、単語を調べている」

というのを聞いて、私もやるようになりました

1か月での変化

夕食の場でホストマザーに「How was your day?（今日はどうだった？）」と毎日聞いてもらっていたのですが、最初の方は「It was good.」としか答えられませんでした

しかし、教えてもらったように、毎日夕食前に5分だけ、話したいことを調べる習慣をつけました

例えば、「”Dublin”とプリントされた服を探しに服屋をめぐっていたよ」

と話すために、「going around」という単語を調べたり、

「疲れた」という表現を「tired」だけでなく、「exhausted」という単語も使うようにしたりしました

すると、

・インプット→アウトプットが短期間でできる

・成功体験がすぐに積める

ことから英語を話すのが楽しくなりました

またホストマザーとの会話が少し深くなり、「伝える楽しさ」を実感できるようになりました

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【応用編】会話をもっと弾ませるための秘訣

このトレーニングに加えて、会話をもっと楽しく、深いものにするための秘訣をいくつかご紹介します

1. 相手の言葉を真似る

ホストファミリーが使った単語や表現で、自分が使ってみたいと思ったら、メモしておきましょう！

そして、次の会話で早速使ってみます

そうすることで、よりネイティブらしい自然な表現が身につきます！

2. 質問のバリエーションを増やす

「How was your day?」だけでなく、

「What did you do today?（今日は何してたの？）」

「Did anything interesting happen?（何か面白いことあった？）」

など、質問のバリエーションを増やすことで、会話の幅が広がります！

3. 食卓を第二の教室に

食事の時間は、一日の中で最も会話が弾むチャンスです！

食べ物の名前や、その料理の作り方、ホストファミリーの国の食文化について質問してみましょう

私は料理に興味があるので、楽しみながら話を聞けました

別のことに興味があれば、もちろんそれについて聞いてみてください

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まとめ

ホームステイでの英会話は、完璧な文法や発音を求める必要はありません

大切なのは、「話したい」という気持ちと、それを伝えるための小さな準備です！

毎日たった5分間だけでも、このトレーニングを続けてみてください

きっと、ホームステイ生活がもっと楽しく、実りあるものになるはずです！